У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Диетология и снижение веса

Диетология и снижение веса

Вопрос:

svetlana ss , 5 ноября 2013 года

Добрый день.Подскажите пожалуйста,какая диета мне подходит,но у меня проблема с щитовидкой.Диагноз ,териотаксикоз.Были повышенны Т3 и Т4,ТТГ вообще почти на нуле 0,0001.После лечения Т3,Т4 в норме,ТТГ еще нет.Лечусь с февраля 2012 года,принимаю тиразол по 5гр.Но проблема в том,что я поправилась за год,аж на 12 кг,сейчас вешу 75 и вес стабилен.Но по состаянию общему чувствую,что это очень много для меня.Посоветуете пожалуйста диету.....Пила БАД для похудания,не помогает.А занятия спортом запритили,так как была тахикардия.Спасибо.

Ответ:

Татьяна Львовна Пилат
специалист-диетолог, доктор медицинских наук, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте, Светлана! К сожалению, Вы не указали свой рост, возраст, поэтому дать рекомендации не представляется возможным.

Здравствуйте, Светлана! Одними БАД с Вашей ситуацией не справиться. Поскольку очевидно, что избыточная масса тела носит вторичный характер и возникла на фоне заболевания щитовидной железы, то откорректировать ее будет можно только при эффективном гормональном контроле, посоветовавшись с Вашим врачом. Для того, чтобы снизить вес, необходимо следовать сбалансированной низкокалорийной диете (суточная калорийность 1200-1500 ккал) и, для начала, выполнять специальные физические упражнения лечебной физкультуры, разрешенные при Вашем заболевании. Их поможет грамотно подобрать врач ЛФК. Питание должно быть дробным, 4-6 раз в день, небольшими порциями. Следует ограничить в рационе мучное, животные жиры. Потребляйте больше свежих овощей, фруктов, ягод, зелени.