Диетология и снижение веса

Здравствуйте! В двух словах о пользе и вреде сахарозаменителей не рассказать. Их использование - вынужденная необходимость для больного сахарным диабетом. Их использование в рационе взрослого человека ведет к оздоровлению привычек питания, но должно быть осмысленным и взвешенным. Предпочтение следует отдавать натуральным сахарозаменителям - стевии, фруктозе. Однако следует помнить, что фруктоза, в отличие от стевии, является калорийным сахарозаменителем.