Диетология и снижение веса

Здравствуйте Татьяна!!!У меня такой вопрос: почему в выходной день за завтрак я набираю аж до 800г веса,не всегда конечно. Выпичку позволяю себе по выходным,в будние дни очень редко,но в пределах нормы...не объедаюсь...всю пищу взвешиваю и питаюсь 4 р в день маленькими порциями.Взвешиваюсь каждое утро и вес не меняется в течении дня,проверяю еще и вечером))Но как наступают выходные,за один завтрак почему то часто прибавляю в весе,почему так происходит?Занимаюсь спортом 3 раза в неделю,но это в будние дни,а выходные проходят мало активно.