Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Поначалу снизила калории, правда только благодаря этому сайту, раньше для меня не было понятным как это можно считать калории, я вообще математику не понимала,, потом я села на голодание так как посчитала что нужно для начало очистить организм, 4 дня я пила воду, но правда мама затеяла ремонт и я сильно уставала и я бросила эту затею, и вышла из голодания я остановилась на 95 кг, теперь я 97. На данный момент села на гречку, очень заинтересована системой -60, но я хочу быстро скинуть кг, так как я начинаю входить в стресс, когда все медленно уходит, да и постоянно смотрю в зеркало и думаю как я буду выглядеть в новом теле. Я на среду записалась на ногти думаю это поможет мне повысить самооценку, мужа сейчас рядом нет, он в Юганске, (на данный момент я нахожусь у родителей на родине в Молдавии,это далеко от мужа) но муж мне однажды только сказал о похудении чтоб когда я закончу кормить ГВ то похудеть немножко для формы. Он мне это сказал правда не унизительно. Моя мама это преподносила мне всегда что ты толстая давай худей, хотя я сейчас смотрю на свои фото, я вовсе то и не была толстой, мне это хотела внушить моя мама, я просто была плотной, но жир у меня не когда не висел, сейчас правда у меня живот появился так как вещу 97, моя мама то сама не была худой, правда я и злюсь что этому не правильному питанию она меня и научила, а теперь хочет чтоб я была худой!!! Да я сама хочу, так как чувствую тяжесть в ногах, да и каблуки трудно носить. Я сейчас сижу в декрете, но думаю себя занять чем то новым когда поеду к мужу. Просто бывают постоянные срывы, я думаю я не одна такая. На свое день рождение когда я ела торт она на меня стала наезжать "куда кушаешь? на ночь? давай прекращай?" и я на нее накричала "хватит меня унижать хочу кушаю хочу нет это мое решение!" вообще на самом деле когда я в не духе или когда я думаю, то я постоянно хочу кушать, и конечно лучше мне быть в хорошем расположение духа когда я на диете, не капать мне на мозги. Но тут я сломалась, просто пропал дух сражения за свою красоту. Муж то что полюбил меня такую меня это устраивает, но при том при этом я хочу носить 46 размер одежды!!! Но опять задаюсь вопросом как??? как убрать эти привычки вредной еды, я очень люблю мясо, но при этом люблю и колбасы и картошку, даже не знаю.....муж у меня тоже худобой не блещет, но меня он устраивает для меня он нормальный, да и он себя конформно чувствует. Я сама любитель почитать интересное и как справляться с проблемами, а тут ступор не знаю что делать, как убедить себя что мне не нужна данная пища что мне нужно перейди на здоровую пищу? как полюбить себя???с чего начать??? на данный момент в селе и то что не куда не выхожу(да и нет желания) вообще не привожу себя в порядок, в зеркало нет желание смотреть, волосы когда вспомню тогда и приведу в порядок, из за своей депрессии одеваюсь как попало.....короче помогите мне?????

заранее спасибо,что откликнулись)))