Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:
ch_marina , 14 марта 2011 года
Мне 49. Живу в селе. Возможности посещать фитнес- клубы, бассейны у меня нет. Хочется составить комплекс упражнений для сжигания жира, и узнать какое время должны длиться занятия, что-бы был эффект от них? Заранее спасибо.


Ответ:
ответ готовится