Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 14 декабря 2013 года
Ирина, добрый вечер! В последнее время, возникла проблема с питанием, а точнее с поеданием хлебобулочных изделий (хлеб, булочки, пирожное, печенье) Не могу справиться с собой, руки так и тянуться, как наемся, только потом думаю - ну все это последний раз, завтра или больше НИ-НИ... И вот чувствую что уже джинсы трещать по швам начинают(((( А вот раньше, когда я ни сидела на диетах такой проблемы не возникало. Получается что, каждый раз как в последний и не иначе. Подскажите как справиться с этой ПРОБЛЕМОЙ? Мне страшно от того что может быть дальше, контроль пропадает, где ошибка, в чем?


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, расскажите немного, сколько вам лет, какой сейчас рост - вес и какие события последнего периода жизни могли у вас пробудить тягу к хлебобулкам, о которой вы пишете...



Комментарии:


Аноним , 18 декабря 2013 года (автор вопроса)
Добрый вечер! Мне 36 лет, рост - 160см., вес на сегодняшний день 65 кг. за два последних месяца +2 кг. Началось все с ремонта на даче... Мы с мужем каждый день после работы ездим делать ремонт, он у меня любитель хлебобулочных изделий(что самое интересное, на нем это не отражается)))) ну, и конечно каждый день с собой берем, вот я от того что хочется что нибудь съесть - хватаю хлебушек или булочку. Сначала говорила себе: "от одного кусочка ничего не будет" и втянулась. А потом яблоки ем и все это после восьми.
Ирина Лопатухина , 31 декабря 2013 года
Т.е. хлебушек и булочки - как вы их ласково называете - это "мужнино лакомство" , да? И вы друг друга вкусненьким так угощаете, да? А расскажите немного мне, какие у вас с мужем сейчас отношения и какие общие интересы? И как вы обычно проявляете к мужу свои хорошие чувства? Какими словами - поступками?
Аноним , 3 января 2014 года (автор вопроса)
Добрый вечер! С Новым годом! Отношения у нас разные - то любовь-морковь, то ругаемся, но долго друг на друга не обижаемся, меримся сразу. Совместные увлечения у нас есть, но их немного. Ну, например, вместе любим ходить в кинотеатр, часто устраиваем совместный шоппинг, иногда готовим вместе, сейчас делаем ремонт, ну ещё несколько... Вы знаете, я своего мужа, балую своим вниманием. Постоянно его хвалю, говорю много ласковых слов, обнимаю, целую, стараюсь готовить то, что ему нравиться и т.д.
Аноним , 3 января 2014 года (автор вопроса)
Да, кстати, хлебушек и булочки это правда его лакомство, к которому я плавно привыкаю.
Аноним , 10 января 2014 года (автор вопроса)
Вот, ремонт закончили, а аппетит по прежнему мучает. Вот вчера, пошла в магазин, и, как вы думаете, что купила? - рулетик и красную икру. Вчера после банька рулетик, сегодня блины с икрой. Понимаю, ругаю себя, но не справляюсь. Дайте пожалуйста совет!
Ирина Лопатухина , 12 января 2014 года
Здравствуйте, с Новым Годом) Я захожу в темы с нечетными ответами, а вы написали 2 раза подряд - вот я и думала, что ответа пока вашего нету, и не заходила...Да, вот такой вопрос к вам - а по-вашему ваш муж достаточно вас балует? Именно вниманием - заботой кроме булочек, прикосновениями, улыбкой. ободрением, радостью от разделенной совместности? Или вам его внимания мало - и тогда правда на первый план разделенная любимая его еда - как подтверждение, что вас любовь связывает - ну вот например любовь к булочкам - ? Вы др др через булочки вроде крепко любите - а вот других знаков - другой любовной лирики и символики - с этим как у вас?
Аноним , 13 января 2014 года (автор вопроса)
Балует он меня и заботой и вниманием. А вот за булки, он меня наоборот ругает, но, кстати, ругает очень мягко)))) С любовной лирикой и символикой у нас тоже пока нормально. Я ни как не считаю, что булки это то, через что мы разделяем нашу любовь. Это моя проблема которая не дает мне покоя в последнее время. Но мужу, уже пообещала — после праздников НИ-НИ! Очень надеюсь что получится и получится навсегда. Ирина, вот ещё что, моя мама, заметила изменения вкусов у меня после родов, а родила я два года назад.
Ирина Лопатухина , 19 января 2014 года
А как ваши вкусы после родов изменились? Расскажете немного побольше? И если тема перейдет на 2 страницу, а вы захотите еще побеседовать, создайте п-та новую тему и воспроизведите там наши пару последних реплик, хорошо?
Аноним , 22 января 2014 года (автор вопроса)
В общем булки я не ем, как обещала мужу и помойму, я сама начала справляться. Спасибо что не остались равнодушны и писали мне.
Ирина Лопатухина , 22 января 2014 года
Пожалуйста и всего хорошего)


Написать комментарий:

Представьтесь: