Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 15 марта 2011 года
Здравствуйте, Ирина! Меня зовут Елена. Я люблю жизнь, у меня все есть, прекрасный ребенок, замечательный муж, несметное колличество друзей.Я оптимист. Люблю музыку, активный отдых. Но полтора года тому назад я потеряла очень близкого человека - маму. Она умерла от рака. Спасти от страшной болезни ее никто не смог.Теперь мучает чувство вины. Не могу простить себя, не могу достичь гармонии с собой, постоянно гложет что-то, депрессии.А 8 месяцев назад еще и потеряла любимую работу. Пробовала искать, но все безрезультатно. Какой-то замкнутый круг. Ничего не радует, сижу дома, поправилась на 5 кг, и дальше продолжаю поправляться, муж уже подшучивает надо мной...Как мне выйти из этого состояния. Мне нужен толчек какой-то что ли.


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, Елена,
в чем вы себя обвиняете, когда вспоминаете мамину болезнь и смерть? Расскажете мне? За какие свои реальные поступки по отношению к маме вы отказываетесь себя прощать?



Комментарии:


Аноним , 15 марта 2011 года (автор вопроса)
Наверное глупо, но за то, что я не смогла помочь ей, не смогла найти врачей, хотя она была у лучших светил, в пяти клиниках, и все только разводили руками. За то, что год до ее болезни мне НЕ СКАЗАЛИ, что у нее рак, за то, что поверила врачу, а не взяла ее анализы в лаборатории сама лично (а ведь тогда уже была 3-я стадия, и мы могли бы ее лечить), доктор просто не оставил нам выбора, просто соврал, сказав,что у нее опухоль доброкачественная. Наша семья успокоилась, а спустя год, случилась беда, и последняя стадия страшной болезни, когда уже ничего нельзя исправить и ничем помочь...Мне кажется, что в погоне за лучшими врачами и работой и маминой болезнью, возможно я не уделила ей достаточно внимания, хотя была рядом, мы жили вместе... Очень люблю ее, тяжело без нее, она ушла рано, с большим желанием жить. Мне ее не хватает...
Ирина Лопатухина , 15 марта 2011 года
Вы можете как-то попробовать развести разные свои переживания. Вот свою "вину выжившего", которой страдают практически все люди, потерявшие близкого. И свою правда по ней тоску. Тоску ребенка по маме. Тоску что вы остались без ее заботы и поддержки. И еще насчет вашей вины. Если бы вы могли с ней о своей вине поговорить, как думаете, что бы она вам сказала? После того, как вы бы вот во всех этих своих трудных переживаниях перед ней повинились?
Аноним , 16 марта 2011 года (автор вопроса)
Спасибо, Ирина! Я знаю, что бы она сказала, потому, что она и говорила мне: "Ты сделала, все, что могла... я же вижу, как ты стараешься!" А я и правда старалась изо всех своих сил, что могла делала...Как любой другой человек на моем месте. Она меня очень любила и простила бы конечно, и не допустила бы таких переживаний с моей стороны, это уж точно! Еще сказала бы, что у всех мамы, как мамы, а твоя видишь как...) Просто надо смириться, а я до сих пор не могу. А еще снится мне часто, и после этих снов так тепло на душе становится...Спасибо Вам еще раз, за то что откликнулись! Вы считаете мне нужна помощь психотерапевта? Может мне пойти на какие-то занятия?
Ирина Лопатухина , 16 марта 2011 года
Завершать работу горя и правда хорошо в контакте с писхологом. Т.к. в этой работе помогает проговаривать и проговаривать свои всякие фантазии - трудные эмоции - островки вины и отчаяния. Вы в каком городе живете? Может, поспрашиваю своих коллег, кто с этими вопросами хорошо работает.
Аноним , 16 марта 2011 года (автор вопроса)
Спасибо большое Вам! Это Киев.
Ирина Лопатухина , 17 марта 2011 года
+380 67 906 58 56 зовут Катя. Я с ней в одной обучающей программе занималась, и она произвела на меня оччч. хорошее и человеческое и проф. впечатление. Если соберетесь звонить, сошлитесь, п-та, что вы от Иры Лопатухиной, хорошо? Удачи вам:)
Аноним , 17 марта 2011 года (автор вопроса)
Ирина большое спасибо! Позвоню!


Написать комментарий:

Представьтесь: