Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Здравствуйте, Татьяна! На данный момент я мама двух дочерей: 7,5 и 1.5 лет. Вот только что уложила обеих спать. К этому моменту поняла, что неплохо бы мне того... с психологом поговорить ;) Не люблю вечера, я их тихо ненавижу. Потому, что у мелкой всё по расписанию: пробуждение, дневной сон, приемы пищи. И только отход ко сну - вернее его время - бооольшая ежедневная лотерея. И как-то это меня приутомило. Сегодня начали в 21.30. Ребенок демонстрировал все признаки: глазки тёр, зевал, прикладывался к подушке. Полежала, пососала ( ну так, во рту подержала, нет там уже ничего)... И снова бодра и весела: хлопает в ладоши, повизгивает и требует "играть-играть". Тут пришла пора ложиться старшей, у которой режим (за которым слежу я). Ей, ясень пень, обидно засыпать, когда тут такое: визги и прочая весёлость... Повоевала со старшей, сошлись на 15 минутах. Вот они прошли, а мелочь по прежнему бодра и весела... При этом я никакими своими личными и бытовыми делами заняться не могу: я её очень нужна, муж её не устраивает... Ну и так по кругу. Сегодня вот в час и сорок минут уложились. Что я чувствую? Я чувствую раздражение по отношению к собственному ребенку, которое сверху залакировано чувством вины ,которое я испытываю от того, что чувствую раздражение по отношению к собственному ребенку... Ну - вы поняли, да? Неприятное, выматывающее сочетание. Самое неприятное - я пока выхода не вижу. Надо перерасти, видимо. Т.к. всяческие ритуалы с купанием, книжкой, сказкой - они пока, в силу возраста, не работают. Посоветуйте, как хотя бы немного отпустить ситуацию, чтобы и нее раздражаться так сильно и не корить потом себя. Спасибо.