Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
Аноним , 13 января 2014 года
Здравствуйте, Ирина! Пишу Вам от полной безысходности: я абсолютно не знаю, что делать с собой и своей жизнью - надеюсь, что хотя бы Вы мне поможете. Мне 18 лет, я не учусь и не работаю. В прошлом году поступила в институт, но уже через месяц из него ушла. Время от времени работала, но недолго. Более пяти лет ощущаю возрастающую асоциальность. Очень не уверена в себе. Довольно давно страдаю булемией. На время думала, что проблема пищевого поведения оставила меня в покое, но стоило испытать небольшой стресс, как проблема вернулась с лихвой! Сильно боюсь, что дойдет до обжорства, потому что теперь я просто переедаю: разум полностью отключается, без малейшей способности хоть как-то себя контролировать, без отката на чистку организма и голодовку, как это было раньше. Более того, я ни в чем не вижу смысла - что еще большая проблема. Я не знаю, куда двигаться. Не знаю, чем заниматься. А главное, не знаю, зачем вообще все это нужно. Я потеряла вкус к жизни. Очень редко выхожу на улицу, чаще сижу дома. Если вдруг кто-то из друзей вытаскивает меня на прогулку, мне требуется неделя или две на восстановление: я настолько не хочу ни с кем общаться, что отключаю телефон и не захожу в социальные сети. Я начала курить и употреблять алкоголь, от чего раньше всегда держалась в стороне, хотя бы по причине того, что мне это ни капли не нравилось. Бывает так, что накатывает непреодолимое раздражение или агрессия, которую невозможно скрыть. Все чаще появляются суицидальные мысли. Ненасытность уединения. Чувства полной опустошенности себя, бесполезности и абсурдности всего. Если раньше, я могла поиграть в компьютерные игры, почитать книгу и тем самым хоть как-то придти в себя, то сейчас я совершенно ничего не делаю, не могу ничего делать, не хочу, не вижу смысла. Порой мне кажется, что я закончу свою жизнь самоубийством или в психушке, если на первое сил не хватит. Моя "светлая" сторона все еще держится за адекватность, говоря мне, что я вовсе не так должна закончить свою жизнь. До меня совсем недавно дошло, что у меня проблемы с головой и что мне не помешала бы психологическая помощь. Однако я в этом нисколько не понимаю. К тому же, насколько я знаю, на психологов, тем более частных, нужны большие деньги, а у меня ни копейки в кармане. Смиренно прошу совета у Вас.


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Здравствуйте, сочувствую нарастанию такого душевного дискомфорта и переживаний, это выглядит отчаянием, то как и что вы мне тут пишете. Может для начала сходить к хорошему невропатологу и проверить состояние нервной системы? А у меня вот такой к вам вопрос - с каких событий в жизни, с каких может быть перемен в общении с кем-то важным для вас, с какой м.б. потери или стресса это началось и пошло нарастать? И сами понимаете, помощь здесь, на форуме, может быть весьма ограниченной...



Комментарии:


Аноним , 20 января 2014 года (автор вопроса)
Я не разбираюсь во врачах и не знаю, куда идти, где искать и какого лучше. Вы предлагаете поискать в интернете? Я думаю, это началось еще со школы, но акцентировать на этом свое внимание я стала относительно недавно, года 3-4 назад, и то, потому что уже сходила с ума. Понимаю, что помощь по сети не может быть настолько плодотворна, насколько могла бы быть в реальности, но будем считать это моей отправной точкой...
Ирина Лопатухина , 22 января 2014 года
Здравствуйте, вы пишете про такие расстройства своего настроения, что по-моему имеет смысл поискать в вашем городе хорошего психо-терапевта, кто может вам прописать и медикаментозную поддержку тоже. Если хотите, то я могу коллег поспрашивать - когда вы напишете свой город - кто с этим работает, чтобы вы все-таки пошли хоть по какой-то рекомендации... А что происходило в школе - вот вы написали, что это со школы - может есть воспоминание какое?
Аноним , 23 января 2014 года (автор вопроса)
Я живу в Москве. Если честно, хочу обратиться ко врачу, когда будут деньги. Как Вы думаете, можно пока пропить антидепрессанты без рекомендаций врача? Весь школьный период - сплошное воспоминание. Наверное, это как самое яркое, что отпечаталось в моем сознании и в большей степени сделало такой, какая я есть.
Ирина Лопатухина , 23 января 2014 года
Пить антидепрессы без назначения врача по-моему оччч. опасная затея...Может и хуже стать..А что, некому профинансировать поход к хорошему доктору? У меня есть врач - психотерапевт, к кому я могла бы вас направить. Если захотите контакт, пишите в личку, сообщу телефон
Аноним , 24 января 2014 года (автор вопроса)
Некому.
Ирина Лопатухина , 24 января 2014 года
??? А как такое может быть? У вас нет близких и родных вам людей?
Шаера , 25 января 2014 года (автор вопроса)
Есть. Но с финансами обстоят проблемы.
Ирина Лопатухина , 27 января 2014 года
Но ведь есть и бесплатная медицина, есть в Москве анти- кризисные центры, куда бесплатно можно к психологу пойти, и есть телефоны доверия для людей в трудных состояниях, вы пробовали эти возможности найти себе поддержку?


Написать комментарий:

Представьтесь: