Диетология и снижение веса

Вопрос:
Кареллина , 20 января 2014 года
Здраствуйте!Мне нужны рекомендации для снижения веса!Я хочу сбросить вес, но я незнаю как правильно питатся, потому что боюсь что своей диетой я могу нарушить обмен веществ и причинить только вред желудку!Я вешу 64, а хочу хотя бы 55!Помогите мне пожалуйста!!!!


Ответ:
ответ готовится