Вопрос:
Аноним
,
25 января 2014 года
Здравствуйте, уважаемая Анна! У меня компульсивные переедания. Нет, диагноз мне никто не ставил, но симптомы все присутствуют. Скажите, возможно ли вылечиться самостоятельно, без помощи психологов или психотерапевтов? И если да, то какие существуют методы лечения?
Ответ:
Здравствуйте.
Самостоятельно "вылечиться" можно, но для этого нужен высокий уровень осознанности и хорошие познания в проблемной области и в психологии. Особенно важно понимать про сферу эмоций, взаимосвязь Ваших отношений с родителями и окружающим миром.
Если в этих вопросах познания небольшие, то лучше всего обратиться к психологу за консультацией.
Сразу скажу, что в случае перееданий работа будет серьезная.
Как вариант, можно пообщаться с психологом на консуьтации по этой теме, возможно, получить какое-то понимание в данном вопросе и назначить совместный вариант - часть вопросов решаете на консультации, часть - прорабатываете дома. Но даже в случае "домашней работы" придется много всего поднимать и анализировать.
Комментарии:
Написать комментарий:
