Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Отвечаю Вам - здравствуйте, Ирина, спасибо большое, что ответили! мне удавалось похудеть до 82 кг после рождения 1-го ребенка, в декретном отпуске, снова набрала года через 3 + вторая беременность , и пошла худеть в медцентр "ВИТА" на аккупунктурное программирование, тоже хорошо скинула с 98 до 85 кг, по событиям, если честно не могу вспомнить один раз хорошо похудела в декрете, а второй раз уже работая... кстати второй раз похудела уже после того как ребенку поставили диагноз, сейчас абсолютно сидячая руководительская должность с довольно большими полномочиями, хорошо вес пошел весной - летом (оба раза было тепло), финансы оба раза были по разному (в декрете муж содержал нас, во второй раз он без работы, я зарабатывала на жизнь). сейчас практически никаких домашних нагрузок нет - помогает сестренка моя, потому что я старше и главная по работе , утром дотащиться до машины, и в кабинет и обратно, вечером приезжаю, так люблю изображать страшную усталость (часто устаю по настоящему, но иногда привираю..) Если вспомнить по питанию - аккупунктура это банальная низкокалорийная диета с ограничением сладкого и хлеба, а в первый раз худела тоже ограничивая порцию, но тогда двигалась больше, с ребенком гуляла, стирала вручную, ходила побольше.. когда ребенку поставили диагноз, почти полгода была депрессия со слезами, чувством вины, муж с горя выпивал, устраивал спектакли... рчень помогли и помогают мои родители сейчас полностью днем они заботятся о ребенке, давая мне возможность работать. Сидеть дома не позволяют финансы, оба с мужем бюджетники, я стала много задумываться о мотивации для похудения -не могу придумать, потом как то подумала, что если смогу изменить свою жизнь и получить здоровье, то смогу и найти силы и дальше бороться с недугом ребенка, сейчас, ему кроме ласки я ведь почти ничего и не даю.. Ирина, пожалуйста, не бросайте меня, мне очень нужна ваша помощь!!! иногда я хочу почувствовать просто маленький толчок чтобы побежать вперед... да еще вот что - в 2007 году смогла найти душевные силы помочь ребенку в трудной жизненной ситуации, забрала 7-летнего мальчика из интерната (мама умерла, папа снова женился, мачеха выгнала, подумала тогда - я помогу тебе, а Господь БОГ поможет моему больному ребенку), усыновили, теперь у нас три счастья, одно - трудное.. Знаю, что между задуманным и сделанным всего один полушажочек и теперь вот хочу изменить свою жизнь к лучшему, быть более здоровой и красивой а начать никак не могу, думаю об этом каждый день, а все никак не сдвинусь с места, наверное килограммы придавили..

Боже мой, вы мне пишете и пишете такие чудесные и очень добрые истории о том, как вы заботитесь, и заботитесь о своих близких! О детях - много к вам уважения что взяли себе мальчика, правда это ПОСТУПОК! О муже - вот, он без работы, а я работаю - работаю...О больном сыночке...А кто и как заботится о вас? И вот для вас есть то, что вы сейчас едите - и в особенности есть то, от чего ваша тяжесть нарастает - это о себе в каком-то смысле заботиться? Или наоборот, себя разрушать? Про "Ирина не бросайте" вы меня тут немного удивляете - мне кажется что это пишет маленькая девочка "взрослой доброй тете")) Похоже в теме питания вам правда удается "стать маленькой" и очень уязвимой...

Я Вам ответила! Ирина, здравствуйте, приношу извинения за словесный "понос" - просто первый раз консультируюсь у психотерапевта, хоть и заочно. Понаблюдала. подумала - не думаю о еде в состоянии тревоги, стресса - ем неохотно и мало, почти не вспоминаю о еде. Хорошее настроение - повод зайти в магазин и набрать всяких вкусняшек к чаю, под предлогом "дети хотят сладенького", половину купленного - детям (на троих), половина мне одной. Сейчас пробую питаться часто, трудно завтракать.. И еще не могу отказаться от еды когда приглашают, даже если сыта.. Могу не есть весь день и вечером наедаюсь, попробовала записывать что ем, сразу стало видно что много сахара - рафинада и белого хлеба. Спасибо!

Как вы пишете о своих наблюдениях интересно. Получается что стресс вам "запирает аппетит", а хорошее настроение "отпирает"...А это чьи такие пищевые ритуалы и привычки - кого из ваших старших родных может быть? И они живы еще?

я вам ответила! Здравствуйте Ирина! Мои родные не страдают от лишнего веса, и все еще живы.. (думаю, вы были не очень корректны по отношению к ним). Мама и папа - занимались спортом, и сейчас в неплохой форме, лишний вес у меня и не очень выраженно у младшего брата (7лишних кг). я искусственница, родители перекармливали уже с рождения..

Здравствуйте, а в чем вы усмотрели мою некорректность по отношению к вашим родителям?