Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Ммм... да, давно. Волнует меня это потому что сейчас я считаю калории и хотелось бы рационально тратить свои 1700 калорий в день. Как понять завернуто? Могу сказать, что привычка заедать стрессы у меня есть, стараюсь ее сдерживать, но не всегда получается. Еще одно одно проявление такого явления - это выходные. Ну или время, когда я довольно большое количество времени провожу дома (отпуск например).

Вы уверены, что 1700 ккал в день вам достаточно при ваших умственных, нервных и физических нагрузках? Или вы на такой диете все-таки постоянно голодной себя чувствуете? Особенно по вечерам?

Чувствую себя легко. Думаю, что достаточно

Я запуталась...Вы мне в самом начале написали: "я не голоден, но в голове навязчиво пульсирует мысль, что мне надо что-нибудь съесть. Причем не хочется чего-то особенного, но как-то тянет на кухню" При этом сейчас вы пишете, что еды достаточно...Тогда откуда эта потребность в еде, как сами - то думаете?. От каких ваших эмоциональных состояний м.б.?