Вопрос:
Здравствуйте, Анна. Занимаюсь бодифлексом приблизительно пол-года. Раньше были часовые тренировки на все группы мышц. Сейчас перешла на 20 минут бодифлекса + 10 минут калланетики. Стала замечать, что в некоторые дни, после занятий, появляется экстрасистолия (после часовых занятий такого небыло). Факторы риска отсутствуют (не курю, не пью и т.д.), питание полноценное, сбалансированное, оздоровление происходит плавно, без скачков. Чем может быть вызвано данное состояние? Благодарю за ответ.
Ответ:
Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч
|
Добрый день!
А какие особенности работы сердца и какие проявления самочувствия после тренировки вы ощущали?
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий: