У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Фитнес - это просто!

Фитнес - это просто!

Вопрос:

Аноним , 3 марта 2014 года

Добрый день, Анна! Скажите, пожалуйста, у меня полные ноги и тонкая талия, могу ли я заниматься с утяжелителями для ног 700 грамм или у меня ноги станут еще больше и не похудеют? В спортзал хожу уже 2 года, но эффекта пока нет, рост 165 вес 70, за питанием стараюсь следить.

Ответ:

Анна Миляева
Фитнес-эксперт, персональный тренер, бизнес-коуч

Добрый день!
Вероятнее всего в вашем случае утяжелители не помогут. А вот по поводу "питаться стараюсь правильно" поподробнее: как правило, именно в не м основная загвоздка и люди часто питаются не правильно.

Жду уточнений.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Фитнес - это просто!

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно