Твой уникальный жизненный путь в гармонии с миром

Вопрос:
Аноним , 5 марта 2014 года
Добрый день, Анна! мне 46 лет. состоявшаяся женщина. работа.дом. дочь. но я одинока ! одиночество в толпе... невыносима! Отвлекаюсь диетами, встречами с людьми, которые меня раздражают. влюблена в мужчину, которому я не нужна... и ежедневные встречи (на работе) не выносимы. комплексы. мысли о самооценке и т.д. Напрашиваться - не в моем воспитании... и терять этого человека - не могу и не хочу! ЧТО делать- понятия не имею и каждый день -все тоскливее и тошнее... Понимаю, что все проблемы у меня в мозгах. КАК себя исправить? подскажите! спасибо....


Ответ:
Анна Баранова
психолог, консультант, тренер, радиоведущая
Здравствуйте!
Чтобы себя исправить, нужно понимать, что конкретно хочется изменить. А для этого в первую очередь поговорим про принятие себя. Мы часто стремимся от чего-то избавиться, не понимая, зачем нам это дано. Наша психика так устроена, что в ней нет ничего лишнего. Все, что есть в нас зачем-то нужно. Многие вещи могут сохранять нам жизнь или нормальное психическое состояние. Поэтому, для начала подумайте, что Вас в себе не устраивает, когда составите список, подумайте, какая польза может быть в том или ином качестве или состоянии. Например, комплексы. Они мешают нам общении, забирают уверенность в себе, но с другой стороны они дают нам выгоды. Неудовлетворенность своей внешностью может защищать нас от излишнего внимания противоположного пола. Если это имеет место быть, то можно подумать, почему внимание так травматично? Чего я на самом деле хочу? Хочу, чтобы любимый мужчина обратил на меня внимание. Как я могу привлечь его, не обращаясь к комплексами. Пример относительный. У Вас будут свои мысли на этот счет. У любого поведения есть позитивное намерение. Сразу оно может быть незаметно.
В Вашем письме я обратила внимание, что вектор Вашего мышления больше направлен в негатив. Окружающие это чувствуют. Подумайте, зачем Вам нужно это? Кого Вы хотите оттолкнуть, и чего на самом деле хотите. Часто за подобными явлениями может скрываться страстное желание внимания и любви. Но это желание блокируется в силу негативных убеждений. Например, я не достойна, все равно никому это не нужно, одиночество мой удел и т.д. Есть ли у Вас такие установки и убеждения? Проанализируйте их, они часто определяют наше поведение на неосознанном уровне.
Здесь важно помнить, что Вы уникальная личность, Вы ценны сами по себе и достойны всего самого лучшего. Осознайте это и разрешите себе быть счастливой.



Комментарии:


пока нет комментариев


Написать комментарий:

Представьтесь: