Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте! Помогите разобраться в себе...Накипело! Я замужем чуть больше года,встречались с будущим мужем до этого несколько лет,у нас есть ребенок,желанный и долгожданный. Мои представления о семейной жизни рушатся,слишком много забот пало на мои плечи...Я одна с ребенком целый день,ему 7 месяцев,он постоянно капризничает,на мне стирка,готовка,уборка...какой-то замкнутый круг! Муж меня понимать не хочет...говорит чуть-что "ну что поделаешь?жизнь такая"...очередная депрессия привекла к мысли о том,что я его не люблю...что всякие чувства рано или поздно разбиваются об суровую реальность быта...потом вроде бы все наладилось...участились случаи,что я кричу на ребенка,когда он капризничает и не хочет спать...я запуталась..теперь мне кажется,что лучше бы я дура работала,обустраивали бы свой быт,потом бы рожали. Столько проблем из-за неналаженого быта...лишний раз я не хочу мужа пилить,потом настают минуты просветления и счастья и я жалею..сексуальная жизнь после родов вообще упала почти на ноль...раз в месяц и то по моей инициативе..так обидно! Пришла на этот сайт уже сбросила более 5 кг,иду дальше,но все меньше сил...сегодня укладывала ребенка и выматалась,так хотела спать,а он плакал,пошла и наелась на ночь..нет не потому что был голод,не малейшего признака голода не была,я хотела получить наслаждение,компенсацию...но особо ничего не произошло,а завтра это "осядит на бедрах"..Я запуталась окончательно,хорошая ли я мать?! Муж постоянно задевает меня,что играю в онлайн игры,что я наркоманка и тд...так обидно!!!Хотя он ни чуть не лучше,смотрит аварии и жесть на видео. У меня развивается комплекс плохой матери,плохой жены..Еще у меня проблема в том,что я не очень продвинутая,или не очень умная..Мне 23 года,а я многого не знаю,и стимула и интереса учить и изучать нет..Мужу так нравится чувствовать превосходство надо мной...Он старше меня на 6 лет,и росли мы в совершено разной среде,у него семья была не совсем благополучная,их отец бил всех,и бил сильно и постоянно критиковала,но не смотря на это муж вырос порядочным,целеустремленным человеком,я им горжусь,и понимаю,что я какая-то не далекая по сравнению с ним.. Думала похудею,и это решит мои проблемы,но сейчас понимаю,что это далеко не решит проблемы...Но худеть буду,это принципиально! Еще у меня такая фобия можно сказать..Я на улицу не могу выйти без очков защитных летом,или без пакета,сумки в руках,или шапки-кепки,чтобы как-то спрятаться ото всех..это у меня уже много лет,как избавиться от этого?! .что же делать,помогите,Богом прошу вас!!!