Вопрос:
Здравствуйте! у меня проблемка...
мне 19..мой рост 172..вес 59..
вроде бы нормальное соотношение, но всё же я хочу похудеть..
в области ног и живота..какую диету вы мне посоветуете?
сама пробовала худеть..ела в день 1000 ккал..не ела шоколад и мучное..стала кружиться голова..и плохое ощущение..помогите пожалуйста
Ответ:
Залетова Татьяна Сергеевна
официальный диетолог компании GrinDin, действующий сотрудник НИИ Питания РАМН, лучший диетолог Москвы по версии журнала Tatler, редактор ежемесячной колонки "Вопрос диетологу" журнала Домашний Очаг.
|
Добрый день!
Ваш вес сейчас на нижней границе нормы.
Если у Вас есть претензии к своему телу, то стоит их обсудить с фитнес тренером.
Если и он не сможет придраться, - то с психологом. современная погоня за навязанными стандартами красоты часто бывает стрессом в Вашем возрасте.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
жизнь продолжается!
10 часов назад