Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

В семье до рождения детей в принципе все вполне стройные были. Сейчас моему второму ребенку 2 годика, мне 34 года, вешу 59-60 кг, рост 164 (например). Доча догнала меня в размере одежды. Но я стараюсь следить за собой - питание, спортзал, малыш активный. Настя на лицо сильно поправилась, да и везде полненькая. Окружность груди - 84, окр. талии 75, бедра 85. Я очень беспокоюсь за ее здоровье, ведь лишний вес и неправильное питание могут спровоцировать сах.диабет, гастрит и т.д. Ко всему прочему внешний вид - вдруг растяжки появятся, кожные изменения. Скоро лето, ее подруги вполне стройные, будет комплексовать. Сейчас переходный возраст, проблем и так хватает... Перепробовала разные способы уговоров, сейчас боюсь её обидеть, травмировать. Дома много журналов про спорт и правильное питание, ей не интересно. Самая настоящая пищевая зависимость.

А как она сама к своему телу относится? Какую одежду себе выбирает? И вам бы ее обследовать -может есть какие эндокринные нарушения у нее?

Мы это уже сделали. Все анализы пока в норме. Вчера хитростью заставила её взвеситься утром натощак - 57 кг. К себе относится: "У меня все нормально". Одеваться любит хорошо, предпочитает джинсы, лосины, шорты (без стеснения носит короткие), топики, футболки, т.е. все весьма облегающее. Сейчас купили 3 платья, сама захотела.

Расскажите немного про себя - вы в свое время набирали вес? какой вы были в подростковости? У вас были переживания по поводу своего м.б. лишнего веса?

Ребенком и подростком худышкой не была, но и лишним весом не страдала, относилась к себе со здоровой критикой, скрывала недостатки и подчеркивала достоинства. Резких наборов у меня не было, старалась следить за собой всегда по мере возможностей. Прибавка в 5 кг случилась, когда я принимала противозачаточные таблетки, вот теперь от этого груза пытаюсь избавиться. Переживания, конечно, были и сейчас остаются. Я стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом, чем не пример для дочки?

А, у вас похоже есть такая большая ценность стройности, подвижности, правильного питания, и тогда равнодушие к этому дочери - и ее увеличивающийся вес вас и правда пугают сильно...Но ведь сами знаете, подростковый возраст, особенно начало очень часто тело начинает "чудить". А менструация у нее уже есть? Обычно с началом менструации ситуация полегче становится...Хотя и расти девочка перестает - и соответственно и вес может неравномерно распределяться... А вот если бы дочь вашей подруги такого же возраста вот так поправилась - вы бы что совей подруге посоветовали бы? Что с дочерью обсудить? И есть ли у вас ваши ровесницы, полные, кто к своей телесности относится с удовольствием?

Я бы не сказала что ценность стройности у меня завышена. Но когда лишний вес безобразит и угрожает здоровью, надо что-то менять. У меня есть одна подруга с формами, но она относится к своей полноте скорее безразлично,чем с удовольствием, иногда шокируя окружающих короткими шортами и бедрами с целлюлитом. Она необычная девушка во многих отношениях, поэтому для примера не очень подходит, но все остальные не толстые. С подругами обсуждаем проблемы детей, посоветовать могу только то, что уже предприняла. Ситуация такая, что сейчас скорее я жду от них ответов. У Насти менструация началась 5 мес. назад. Но дело не в том, что она ВДРУГ стала поправляться, я вижу "корень зла" - бесконечная еда и малоподвижный образ жизни. Как только это донести до неё...

Попробуйте вместе с Дашей сходить в спорт-зал. Вместе с ней начать делать посильные и интересные для нее утром - вечером движения - упражнения...Гуляйте вместе по вечерам - ходите в быстром темпе... Мне кажется, что ваш пример - как "картинка" - ей недостаточный, чтобы ей сделать "прививку" вашего отношения к телу и к еде вам хорошо бы через совместность - в контакте с ней - действовать...А то когда это ваши тревоги и замечания - они ее может и расстраивают и протест включают...Как бы вы с ней могли начать вместе двигаться - чтобы это было удовольствие для вас обеих?

Сегодня достала Насте её купальники. Померили - кошмар. Заключили пари - если к лету похудеет, то куплю ей новый купальник за любую цену, если нет - будет мои донашивать. Поспорили, а у меня новая проблема: с чего начать? Решила уменьшить порции и сбалансировать меню, а дальше, может быть она сама и на диету решится. Ещё сегодня вместе сделали зарядку. Спасибо за поддержку!

Ой, да, Настя она)) Вместе зарядку, купальники, вместе на диету - супер, мне оччч. нравится, удачи вам)

Спасибо, сегодня весы показали ей 56 кг, ворчит, что ноги и попа после упражнений болят, а сама радуется отвесам! Я не перестаю нахваливать, но разговариваю строго в отношении еды и спорта, никаких поблажек.

Да! Так и следовать, и ВМЕСТЕ с девочкой своей, хорошо - то как! Спасибо что поделились вашими успехами)