Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
m-prada , 5 апреля 2014 года
Здравствуйте. Раньше у меня было много друзей, но с течением обстоятельств для общения осталась только 1 подруга, сестра и мама. Я чувствую что мне просто жутко не хватает друзей. Сейчас нахожусь в декретном отпуске и просто плакать хочется. Попыталась завести новых знакомых. но почему-то неудачно. Они вообще не хотят меня слушать, говорят без конца только о себе, мне не дают слова вставить. Перестала с ними общаться. Помогите пожалуйста как найти новых друзей, как можно подойти на улице и познакомиться?))


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Так, давайте поподробнее разберемся. Я так поняла, что у вас несколько причин, которые вы объединили и таким образом создали у себя проблему:
1. напряженность или неудовлетворенность из-за декретного отпуска, который ограничил ваши возможности общения
2. вы потеряли старых друзей (почему? из-за декрета или по другой причине?)
3. у вас очень много внутри эмоций, переживаний, которыми вам важно поделиться с другими людьми, и невозможность это сделать разрывает вас
4. вам не хватает возможности делиться чем-то важным для вас с сестрой, мамой и подругой (чего не хватает этим людям, чтобы удовлетворить вашу потребность во внимании? почему, делясь с ними, вы не удовлетворяетесь?)
5. как именно вы реализовывались до декрета? (общение, работа и пр.?)
6. сколько раз вы заводили новые знакомства, которые вас разочаровали и как долго вы с ними общались до разрыва?
Прошу вас ответить по пунктам, лаконично, а не писать огромный общий текст обо все сразу.



Комментарии:


m-prada , 15 апреля 2014 года (автор вопроса)
1.Есть небольшая неудовлетворенность. 2. Мы раньше учились вместе, учеба закончилась и дружба превратилась в редкие встречи в кафе. + много знакомых с которыми не совпадают интересы. У меня муж и ребенок, а они еще с родителями живут, они многого не понимают. А я уже выросла, для их тем. 3.Да. 4.Мама постоянно жалуется на отца и сестру(у них очень напряженные отношения) хотя вечно с ними возиться, сестра жалуется на маму, что та ей не помогает (хотя мама только что и делает что воспитывает её дочку). Обе с властными характерами. критики в свой адрес не терпят. И я им не могу сказать свое мнение. приходится только слушать и соглашаться. Мы с мамой живем недалеко друг от друга, но в гости к ней я не могу попасть т.к. у неё постоянно внучка, которая то спит, то болеет. И когда у меня от монотонности "едет крыша" и необходимо сменить обстановку, мне некуда пойти. Мама жалуется что очень устала, и я вижу что мой сын ей в тягость. и я не лезу. Подруга-все хорошо, но мне её мало. 5.Я получила высшее образование, и работала. На работе меня ждут с декрета, часто звонит начальник. (друзей там нет, т.к. в штате всего 3 человека и это мужчины) 6. 2 раза. Отношения длились 3 месяца. Это были молодые мамочки (1- постоянно жаловалась на все:жизнь,мужа, ЖКХ. Говорила только о себе, за время встречь я о себе даже слова не могла вставить)2- темы для разговора мне не подходили. (например. у нас обоих сыновья. А она постоянно говорила что парни это плохо, жаль что не девочки. А я рада, что дети здоровы и мне вообще все равно кто по полу. P.s.Я вообще не понимаю почему ко мне тянуться вечно недовольные люди, которых уже никто слушать не хочет, и найдя свободные уши они дружат со мной. почему не тянуться положительно настроенные люди...
MASTERPSY , 20 апреля 2014 года
Простите, что я долго не отвечала-ездила на повышение квалификации, не было возможности уделить время сайту диетс.ру :) Скажите, а что вам мешает в отношениях размещать свой интерес? Почему вы не заявляете открыто о том, что вАм интересно? Я смотрю, что эта проблема есть и в отношениях с новыми знакомыми, и в отношениях с мамой, и в отношениях с сестрой? А раз так, значит есть что-то такое в вашем поведении, что позволяет всем им не очень-то учитывать ваш интерес.
m-prada , 27 апреля 2014 года (автор вопроса)
Да, так и есть. Просто с детства меня мама учила уступать старшей сестре, т.к. у неё оч. сложный характер, доходило до травления таблетками. Поэтому я очень осторожна когда человек рьяно доказывает то,в чем абсолютно не прав. я промолчу. И он считает всегда умнее меня и начинает меня учить. Не знаю как объяснить, но часто бывает так, что я начинаю говорить, меня люди перебивают и я в течении встречи не могу дорасказать историю до конца, потому что как только я начинаю продолжать рассказ, меня снова перебивают. Так делают:моя мама, свекровь,бабушка мужа и новые знакомые. Дело не в том что я неинтересный рассказчик, просто они не воспринимают меня. Слышат только себя. С мамой была ситуация год назад, когда очередной раз поругавшись с сестрой (сначала сестра вылила на меня всю историю) мама пришла ко мне тоже вылить на меня. Я заступилась за сестру. Сказав маме, что наверное стоит обратиться к психологу, раз у них все время ссоры и все идет по кругу. Она так разрыдалась, раскричалась на меня. Считая, что я ей сказала ,что ей надо к Психиатру... и что она сумасшедшая. Я миллион раз попросила прощения. Хотя не знаю за что. В итоге оказалась, что она до сих пор на меня за эту фразу обижается.
MASTERPSY , 28 апреля 2014 года
Понимаю вас..вероятно, вы правы. Но вы уже сейчас давно не ребенок, вы не отвечаете за старшую (!) сестру, не отвечаете за чувства. которые может испытывать ваша мама, связанные с ЕЕ личными представлениями и комплексами (в данном случае о страхе психолога, о страхе негативной оценки). Знать причины своих трудностей важно, однако вы этот этап уже прошли, теперь второй этап - научиться уважать и ценить себя и перестать оглядываться на родных "что они обо мне подумают? а не обидятся ли на меня?".Оставьте им, взрослым людям, право заботиться о себе и о своих чувствах. Вам желательно научаться, шаг за шагом, эмоционально становиться более независимой и научиться уважать свои желания. Поскольку пока вы этого делать не умеете, другие люди и не дослушивают ваших историй и не считаются с вами в достаточной степени. Вам трудно, думаю, будет идти в одиночку по этому пути, потому что сопротивление от родных вы получите мощное - ведь им не захочется "терять" в вас столь удобную опору, подушку, "слив напряжения" и так далее. Вам придется перестраивать некоторые свои мысли, свои привычки, идти на риск в отношениях, выдерживать конфронтацию с близкими - зато награда будет высокой: вы обретете сильную хорошую самооценку и сможете жить интересной полноценной жизнью и заведете хорошие знакомства. Могу предложить вам свое содействие на пути к этой достойной цели. Но это непростая и не быстрая работа. Придется идти через боль кое-где. Таков путь к свободе, простите за высокопарность :) Минимум, с чего надо начать - это 6 консультаций.
m-prada , 29 апреля 2014 года (автор вопроса)
Скажите пожалуйста, сколько стоят консультации и как они проходят.
MASTERPSY , 29 апреля 2014 года
Ответила в личку


Написать комментарий:

Представьтесь: