Биоактивные добавки: плюсы и минусы

Здравствуйте Любовь! Я давно страдаю депрессией и принимаю антидепрессанты .Но помимо их, круглый год я также принимаю рыбий жир в капсулах ,а именно, где содержится E- Epa ,Omega- 3, E -DHA По2 капсулы в день А также в моем постоянном рационе есть витамин Д 500 мг Сейчас весной я начинала дополнительно принимать витамин С поливитамина и еще препарат под названием - UBIKINON Q 10 200 mg.(для энергии). Скажите пожалуйста , не слишком- ли много витаминов я принимаю ?? И надо- ли мне еще отдельно пропить комплекс витаминов В ?? С уважением :Виола