Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Вопрос:
Аноним , 17 мая 2014 года
Здравствуйте. У меня сложилась очень нелегкая ситуация. Я на грани развода, но не знаю, разводиться все-таки или нет. Сейчас я беременна вторым ребенком, есть еще дочка - второклассница. На днях мне поставили угрозу прерывания беременности. Я позвонила мужу (он в это день ехал домой с командировки), рассказала о диагнозе, о переживаниях, сказала, что очень жду его. Мне прописали постельный режим, покой и т.п. Он приехал. Ему позвонил друг, попросил куда-то подвезти. муж сказал, что на десять минут буквально отъедете, я согласилась. Пропал на час с лишним. Когда наконец взял трубку - голос невменяемый. Не рассказать, как я переживала, что он пьяным сядет за руль. В общем, проплакала весь вечер. Обещал, что такого не будет. На следующий день уехал на заправку, приехал опять невменяемый. Отвечает заторможено, как дебил. На третий тоже самое. Мне даже пришлось отпроситься с работы, когда по голосу в трубке я поняла, что он никакой, и испугалась оставлять дочку с ним. Я поняла, что он употребляет какие-то наркотические вещества. Кое-как вызвала на диалог, признался, что курил траву какую-то, поклялся, что больше не будет. Представьте себе - я в переживаниях за жизнь малыша внутри меня, и тут вместо покоя - мне три дня вот такое! Сколько я рыдала, не рассказать. Хоть он и поклялся, но уже второй день подряд, когда я звоню ему, я слышу, что он разговаривает странно. Поначалу он не берет трубку, видимо, когда совсем никакой, когда чуть отпускает берет, но говорит как тормоз, не понимает моих элементарных вопросов! Приходит вечером- типа нормальный, на мои упреки и вопросы говорит, что истеричка, сама себя накручиваю, ничего он не курил, просит оставить его в покое. Но за 10 лет семейной жизни я же различаю его нормального и его вот такого! В голове не укладывается, с чего вдруг он стал это употреблять? Что мне делать? Чтобы спасти ребенка, мне нужен покой, забота, а не вот это вот... Он клялся моей жизнью и жизнью дочки, что больше никогда, а сегодня по телефону опять говорил как тормоз... Как после такого жить с ним? Что делать? Хочу уйти. Дочка его очень любит, знаю, будет сильно переживать. Она очень ранимая чувствительная девочка. Он после клятв и несмотря на мое состояние не перестает. дома почти не был всю неделю и всю неделю под этим делом. Я в дикой растерянности Почему он начал? Почему не перестает? Почему врет, что перестал? Как не волноваться в такой ситуации? Что важнее - будущий ребенок или который есть? Как жить дальше, что делать? буду признательна, если хоть какой-то совет дадите. Неужели мне кажется? Нет, мне не кажется, я беременная, но не сумасшедшая же.


Ответ:

Татьяна Гер(асименко)
Медицинский психолог, гештальт-терапевт, высшая квалификац.категория
Сейчас для вас приоритетом должны быть ваши дети и вы сами. Муж очень перед вами виноват. Его повеление недопустимо. Почему он начал употреблять и почему врет - разберетесь потом. Сейчас вам нужно заняться чисто прагматическими вещами: как обезопасить себя, сохранить относительный покой ради малыша и дочери. Есть у вас поддержка в окружении? Люди, которые разделят ваши переживания, а также те, кто может помочь деньгами и физически? Представьте, что вы живете без мужа и вам надо решать житейские и бытовые вопросы-продумайте стратегию и тактику самоподдержки и самоорганизации. Развестись успеете. Сейчас может и не стоит вешать на себя эту эмоционально тяжелую ношу. Но в голове просчитайте вашу жизнь, как будто вы одна. И так и делайте. Не решайте все проблемы разом- надорветесь психологически. Сначала думайте, как вам позаботиться о себе. Чтобы меньше рыдать о его предательстве (какие бы ни были причины-а он вас поставил в чудовищное положение), надо перестать поражаться: "как он мог?!", а больше фиксировать внимание на том, что помогает вам сохранять хоть какое-то душевное равновесие. Я понимаю, это кажется почти невозможным и мое предложение даже может выглядеть кощунственным. Но вам покой и отсутствие истерик и рыданий ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО. Для малыша. Это не значит не плакать совсем. П одавлять тоже вредно. Плачьте. Но не фиксируйтесь. Тогда станет легче, переносимей. Во вторую очередь думайте о старшей дочери. Ей будет больно, если вы разведетесь, но ваши метания и нервяк тоже будут мучить ее. Какое бы решение вы не приняли, ребенок тоже будет переживать. Но она справится. О разводе. Может он и нужен. Не могу знать лучше вас. Делайте то, что принесет вам облегчение. Тогда и вашим детям будет лучше.



Комментарии:


Аноним , 18 мая 2014 года (автор вопроса)
Спасибо. Действительно, наверное, так и стоит сделать - в первую очередь думать о малыше и пытаться сохранять спокойствие. Помочь мне могут родители, брат, друзья, но я никому об этом не говорю, меня их переживания и расспросы и жаления еще больше накрутят. Просто, если нужна будет помощь - попрошу, помогут. Я думаю, нужно ли рассказывать родителям мужа, что он становится наркоманом? Я с ними не в очень хороших отношениях, они мало заботятся о сыне, не звонят, не интересуются его делами (еще и потому для меня шок, что он так мог со мной поступить, ведь я самый близкий ему человек, который всегда рядом и всегда поддерживаю), но, возможно, начнут тревожится и принимать какие-то меры? Ведь он может совсем втянуться и назад дороги не будет. Я еще за это боюсь. Он ведь совсем пропадет...
MASTERPSY , 19 мая 2014 года
От вас нужна сейчас серьезная самодисциплина-не позволять себя включать и не включаться сильно самой в проблемы, которые муж сам себе создал. Просто вас не хватит на малыша, на него, на выстаивании себя с его родственниками и т.д. Похоже вам свойственно по жизни очень сопереживать, спасать и помогать. В данном случае это не то, что нужно. Заботьтесь о себе. Сейчас это самая главная у вас задача.О родителях мужа. Как только вы четко определитесь, как вы себя будете сейчас оберегать и защищать малыша, можете поставить их в известность. Раз отношения не очень, может имеет смысл сообщить нейирально, фактически-а то еще вас обвинят в его решении уйти в употребление. Типа так сказать можете:"...(имя мужа) 3 дня не появлялся дома, звонил в неадекватном сострянии, опьянение не алкогольное, а наркотическое. Я очень за него переживаю, но сама сейчас бессильна что-то сделать, так как сама нуждаюсь в моральной психологич.и физической полной от него поддержки, т.к.моя беременность под угрозой, как сказали врачи и по причине того стресса, который я переношу. Что делать-не знаю. Ваша помощь очень нужна."
Аноним , 20 мая 2014 года (автор вопроса)
Спасибо еще раз. Вы так отрезвляюще на меня действуете) По сути вы пока единственный человек, который знает о ситуации и пытается мне помочь. Ведь в самом деле, так привыкла всегда всем помогать и переживать, что о себе совсем забываю порой. А ведь сейчас я не одна, во мне есть человечек, который зависит от меня полностью. В общем, я попыталась абстрагироваться. С мужем, когда появлялся, говорила холодно, он не извинился даже, но стал яростно намывать посуду и вообще хлопотать по дому, я только лежала с книгой. Сказал, что больше никогда так не сделает. Сейчас уехал опять - у него работа такая. Неделю вот я одна, пока спокойно. Обида, конечно, внутри еще долго не утихнет, не звоню сама. Зато муж звонит по три раза, интересуется как мы. Отвечаю односложно. В общем, посмотрим, как дальше будет. Я поняла - главное, пока думать о себе.
MASTERPSY , 22 мая 2014 года
Вы молодец. Делаете все правильно. Но не расслабляйтесь-под сознательным контролем держите свое поведение: оно должно способствовать Вашим желаниям и Вашим потребностям в покое и уважении к вам. Поступки мужа по заглаживанию вины воспринимайте именно как должное. Пусть делает больше. Не жалейте. Не стесняйтесь и говорить, что чего-то делать не будете, потому что "сейчас вам лень". Именно -лень-а не потому что устали, не успеваете или не знаете. Вообще, у вас интересная ситуация может возникнуть в семье-на фоне страха мужа потерять вас, вины и вашей "беззащитности" по причине беременности-у вас есть шанс внедрить в отношения любые новые требования, которые будут служить вашим интересам и дисциплинировать мужа. Сейчас он открыт для этого. В обычной жизни изменить правила отношений крайне сложно. Пользуйтесь случаем. Спасибо за высокую оценку моей работы. При необходимости можете обращаться в полноценном формате -живые консультации по скайпу. Просто пишите в личку.
Аноним , 22 мая 2014 года (автор вопроса)
Спасибо еще раз вам огромное. Постараюсь учесть все ваши советы.


Написать комментарий:

Представьтесь: