У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:

Оксик , 26 марта 2011 года

Хочу попробовать протеиновые коктейли, чтобы похудеть. Если буду принимать за 2 часа до тренировки, поможет сбросить вес и подтянуть мышцы? Еще хотела узнать побольше о аминокислотах. Спасибо!

Ответ:

Не ищите себе легкой жизни: протеиновые напитки, таблетки и пр. Начните с самого естественного и простого: меньше есть (но часто и разнообразно) и побольше двигаться. Поставьте достижимые цели. А главное, живите с удовольствием!

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно