Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте Ирина! Я только сегодня зарегистрировалась на сайте и надеюсь, что смогу здесь найти ответы на мои вопросы. 8 августа мне исполнится 59 лет, вес у меня на данный момент 95 кг. 8 лет назад я весила 84 и за год сбросила 24 кг, но удержать не смогла. В мае я весила 104 кг, в июне села на диету Протасова, сбросила за 3 недели 8 кг и снова не удержала. У меня по жизни много негатива, я стараюсь убеждать себя то вслед за черной полосой появится если не белая, то хотя бы серая. Но видно я могу себя убедить только внешне, а не внутренне. Появились проблемы со здоровьем - тело стало болеть как после побоев. Может Вы мне сможете подсказать как справится с этой проблемой? Я ещё 2 года назад поставила себе цель в 60 только 60, но не справляюсь. Однако время ещё есть!