Вопрос:
Доброго времени суток! Прошло 14 лет, а меня все цепляет
одна ситуация и я никак не могу ее отпустить.
В 2000 году трудился на приличной работе - заместителя
директора районного филиала и достиг своего на тот
момент карьерного потолка. Нашел другую хорошую работу с
перспективой, начал готовиться к переходу.
В этот момент руководитель регионального отделения лично
приглашает меня к себе и предлагает стать директором районного
филиала учреждения. Соглашаюсь, переезжаю, перевожу семью.
Проходит пара месяцев, руководителя регионального отделения
убивают, на его место приходит новый. Которого я не устроил по
разным причинам - новый стиль управления - консерватизм, огромная
разница в возрасте - почти 40 лет и, естественно, мои ляпы и ошибки.
Два года пытался перестроиться, измениться и не смог.
В итоге уволился с работы и не смог поступить ту, на которую
хотел перейти.
Чувствую, что есть во мне обида и злость на того человека,
которого убили, хотя это и нерационально, так как нет же возможности
с ним пообщаться. Есть ненависть и презрение к тому, из-за которого
был вынужден уйти. Он жив и до сих пор хочется ему ему сказать:
"Ну здравствуй, старый урод!".
Читал книги, общался со специалистами и получилась
следующая картина: в общении с руководителями я пытался найти
суррогат общения со своим отцом. В детстве он по пьяной лавочке
пробил мне голову стулом - до сих по есть вмятина на черепе. Она
есть и внутри меня - всю жизнь я презирал его, злился, ненавидел и
жалел. По сути папа, царствие ему небесное, был слабаком. Мама
намного сильнее его характером.
После удара по голове положили меня в больницу на несколько
месяцев, папа был со мной. Мама не могла - у нее на руках была годо-
валая сестренка. Кстати, а почему было нельзя, до сих по не понимаю?
Чем в детском отделении мог помешать годовалый ребенок?! "Совок."
Обиделся на маму, что не была со мной в больнице, затаил обиду на
сестру, что из-за нее мама не могла лежать со мной в больнице.
Прошли годы, а до сих пор трачу энергию на пережевывание этих
ситуаций, "пилю опилки". Пытался решить проблему через тренинги,
группы поддержки,психотерапию, психодраму, прописывал проблему,
проговаривал. Эмоциональный садок есть до сих пор. Чувствую.
Написал, стало легче. Прошу совета, как сделать, что бы
осадка стало меньше. Спасибо, что прочитали. Надеюсь на ответ.
Ответ:
Альберт, здравствуйте.
Восхищаюсь Вашим психологическим опытом и степенью проработки.
Вы на самом деле проделали большую работу. То, что я увидела в Вашей сегодняшней ситуации, это нежелание принимать свое прошлое, ситуации и людей, которые в Вашем прошлом были. Я понимаю Вашу боль, обиды и злость. Да, кажется, жизнь была к Вам несправедлива. Но это было именно так, а не по-другому. Подумайте, что могло бы с Вами произойти, если бы не тот случай со стулом. Возможно, Вас бы уже не было на этом свете. Мы никогда не рассматриваем ситуацию с той точки зрения, которой не было. Конечно, все могло бы быть и лучше, но это уже были бы не Вы.
Ваш отец был таким, каким был. Равно как и Ваша мама, сестра, начальники. Череда событий, произошедших в Вашей жизни, создает впечатление рока. Но реальность такова, какова есть. Другой не будет. Принятие этого даст Вам свободу.
Благодарность. Вот еще один момент, который можно проработать. Возможно, Вам кажется, что не за что благодарить отца, мать и других людей, но кто знает? Может быть, все таки есть за что?
То, в чем Вы сейчас живете, очень сильно Вас тормозит. Сложно двигаться вперед с таким багажом.
Соответственно, прощение, принятие и благодарность помогут Вам освободиться от старых обид и злости.
На самом деле, лучше всего в таких случаях помогает личная терапия. Тренинги и прочие групповые занятия не дают такого сильного эффекта.
И еще вопрос: Зачем Вы носите все это с собой? Что Вам дает это прошлое? Что там такое есть, чего нет в Вашей сегодняшней жизни.
Иногда, мы носим с собой мешок прошлых событий лишь потому, что это были самые яркие события в нашей жизни, пусть и, казалось бы, негативные.
Если это до сих пор с Вами, значит Вам зачем-то это нужно. Зачем?
Комментарии:
Написать комментарий:
