Вопрос:
Здравствуйте, Татьяна Сергеевна! На данный момент я нахожусь на распутье. Общий анализ моей ситуации состоит в следующем: в детстве, в связи с врачебной ошибкой, был нарушен обмен веществ, в связи с чем, начиная с грудной поры - я была жирной. Набрав к 27 годам 150 кг к своим 174 см роста, а так же огромные отеки, в связи с наличием воды в организме и нарушением работы почек, я решила перейти к радикальным мерам. Разрешила себе только обезжиренные молочные продукты, фрукты и овощи. Отказалась от соли. Недавно включила в рацион хлебцы. Также употребляла отварную рыбу без соли. Но, так как понимаю, что не смогу так питаться всю жизнь, не могли бы вы дать какие-либо рекомендации по правильному питанию? Сейчас пробую увлечься БЖУ, но там для меня темный лес. Заранее благодарю и надеюсь на Ваш ответ.
Ответ:
Залетова Татьяна Сергеевна
официальный диетолог компании GrinDin, действующий сотрудник НИИ Питания РАМН, лучший диетолог Москвы по версии журнала Tatler, редактор ежемесячной колонки "Вопрос диетологу" журнала Домашний Очаг.
|
Добрый день!
Такой выраженный избыток массы тела требует подробного обследования и заочные консультации опасны.
Какие результаты дало изменение питания? Какой сейчас вес? Обследовались ли Вы у эндокринолога?
Комментарии:
Написать комментарий:
