Вопрос:
Татьяна, спасибо Вам большое за ваш ответ мне!!!!я хотела у Вас проконсультироваться: Как взять себя в руки, начать худеть, заниматься спортом, рано вставать, не лениться.А то я совсем разленилась, после того, как стала жить с парнем, раньше, когда была одна была к себе строже!!!!!!!!!!Может Вы подскажете, как тренировать силу воли?
Ответ:
Волшебной кнопки нет. Тренировать волю - значит делать то, что делать не хочется. Для вас приоритетом должно являться самое противное дело, дело, которое меньше всего хочется делать. Встань и иди, как сказано в Библии. Можете накричать на себя. Повесить стимулирующие записки над столом, где завтракаете. Например: "В 19 часов - пробежка! И без отлыниваний!". Неделю помогает. Потом слоганы надо менять местами и формулировки менять. А то привыкаешь и уже не стимулирует. В конце концов, кому это надо? Хотите превратиться в ленивую клячу?
Сомневаюсь. Натренировать волю без насилия над своей ленью невозможно. Вперед, на баррикады!
удачи.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад