Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, о тренингах, которые могут помочь поверить в то, что тебя может искренне любить мужчина, любить всю жизнь, и не обязательно для этого меняться (фигура, и т.д.) мучить себя сомнениями, все время совершенствоваться, и постоянно быть ему удобной, якобы для того, чтобы быть незаменимой и любимой. Я молодая, стройная и по мнению окружающих красивая девушка достойная счастья и любви и все думают, что меня носят на руках , и у меня действительно есть мужчина, любит меня, заботится, за ним как а каменной стеной, но я постоянно пытаюсь быть удобной для него, все для него, все мое время, вся я, он решает, что и когда мне делать, чем заниматься и как жить, и у меня любой мужчина в моей жизни становится таким, я сама им даю повод все решать, потому что веду себя так и любой со временем понимает, что я слова не скажу, что я удобна и т.д. А я постоянно пытаюсь быть лучше (фигура, макияж, одежда, даже образование, душевная вся такая и безвольная именно в отношениях) и все для того, чтобы меня любили. Я как будто не верю, что меня можно любить просто так, просто за то, что я это я и не нужна это бесконечная гонка за чье то одобрение. Почему я обращаюсь к вам, потому что считаю, что мое внутреннее ощущение, мол если я не буду такая "вся для него" он меня бросит или разлюбит, найдет другую - НЕВЕРНО. Меня это замучило, я замучила сама себя, дело вовсе не в моем мужчине, потому что я с любым парнем такая, а ведь он не знает сколько сил я прикладываю и чем жертвую и сколько у меня сомнений, если я сделаю что нибудь не так. Я элементарно не могу говорить о том, что меня что то не устраивает в отношениях, мне все время кажется, что он для меня все, а я не достаточно хороша, всегда. И я временами чувствую опустошение, я устаю от этой гонки и в итоге отношения и правда могут закончиться и по моей вине, но все время не могу почувствовать, что меня можно любить такой, какая я есть и всю жизнь любить. Кстати отсутствием любви к себе кажется не страдаю, что же это за поведение у меня? не могу сама разобраться, но понимаю, что проблема есть. Четко понимаю, что надо меняться внутренне иначе замучаю себя. Но как, не знаю. Спасибо