Главная > Консультации > Худеем правильно!

Худеем правильно!

Вопрос:
Ирина Леденева , 29 сентября 2014 года
Здравствуйте! Мои параметры рост 165, вес 60.5, возраст 34, пол женский. Хочу похудеть на 2-3 кг. я буду заниматься пн, ср, пт кардио, вт, чт, сб тренажерный зал. И считать ккал, и бжу. Не могли бы Вы уточнить сколько белков, жиров и углеводов нужно есть и при какой калорийности, и нужны ли качели.


Ответ:
ответ готовится


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
9 дней назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь