Главная > Консультации > Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Всё о фитнесе, физкультуре и активной жизни

Вопрос:
Ирония , 2 апреля 2011 года
здравствуйте, Татьяна! Приобрела эллиптический велотренажер в надежде на то. что похудею. Подскажите, пожалуйста, как часто и сколько по времени необходимо заниматься. чтобы получить результат? В питании стараюсь не переедать. а вот работа сидячая.


Ответ:
Сколько Вам лет? Какой пульс в покое? Напишите и я рассчитаю Вам "рабочую" частоту сердечных сокращений и длительность тренировок.



Комментарии:


Ирония , 4 апреля 2011 года (автор вопроса)
Татьяна, добрый вечер! Мне 51 год, пульс 78-82. Тренажер серии "Торнео".Заранее спасибо.
Keitlin , 7 мая 2011 года
Здравствуйте, рассчитайте мне тоже пожалуйста, мне 21 год, пульс 60-66


Написать комментарий:

Представьтесь:



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
solnce1 Леди Натали

Всего на сайте: 3
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь