Генетические и гормональные причины ожирения

Здравствуйте, меня зовут Анастасия. Я страдаю поликистозом обоих яичников с гормональной дисфункцией, долгое время сидела на оральных контрацептивах, после чего сильно располнела. год как не пью противозачаточные, немного похудела, но до нормального веса еще далеко... посоветуйте пожалуйста как правильно питаться или может какие лекарственнные средства принимать что бы похудеть :(