Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Здравствуйте! У меня такая ситуация, что все мое правильное питание заканчивается обжорством. А началось с того, что мой любимый человек ушел к общей знакомой. Узнала я об этом от третьих лиц. Для меня этот день был настоящим адом. Я хотела провалиться сквозь землю. Причем эта девушка работала вместе со мной. Видеть ее и понимать, что теперь тот человек, которого я считала своей судьбой, живет с ней, и что больше не будет тех прекрасных вечеров, которые нас объединяли. Жизнь стала скучной и серой. Больше ничего не радовало. Началось мое существование в этом мире. До этого была на правильном питании и тренировалась с Джилл, каждый день. Сейчас бывает, что я снова берусь за гантели, сажусь на диету или начинаю правильно питаться, но к вечеру я уже ничего не хочу. Наступает аппатия. Прошло уже пол года, за это время набрала уже 6 кг и если так будет продолжаться, то скоро я вообще такими темпами разжирею. Понимаю, что надо что-то менять...