Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:
тонечка34 , 28 ноября 2014 года
Ирина Лопатухина , 22 ноября в 23:23 Как здорово, что ваш муж вам родственная душа, а что сейчас в жизни поменялось, что он, как вы пишете. на своей волне? И эта его волна - вы на нее можете настроится? Расскажете немного? тонечка34 , 25 ноября в 9:40 (автор вопроса) в своих мыслях все время, не вижу, чтоб он переживал за меня на протяжении последних лет брака, не боится потерять. считаю, что при данном отношении, мне лучше было бы расторгнуть брак, останавливает страх какой-то, что ребенок будет не в полноценной семье расти, как я в свое время, из-за этого могут начаться психологич проблемы. в итоге- я нигде не чувствую себя комфортно ни дома, ни на работе, ни с близкими людьми, нет места, где я могу расслабиться и почувствовать себя счастливой. Ирина Лопатухина , вчера в 20:51 Тоня, если вам важно продолжить нашу переписку, откройте новую тему и скопируйте туда 3 последних наших с вами поста, спасибо) А то на вторую страницу я практически и не захожу...


Ответ:
Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт
Тоня, спасибо что скопировали) Я попрошу вас сделать вот такой маленький эксперимент, если вы захотите, Уединитесь минут на пять, сядьте с комфортом и удобно, и попробуйте без спешки представить себе - или вспомнить - хорошее для себя место. Вот именно хорошее - в котором вам приятно находиться, в котором вы чувствуете себя хорошо. Наверняка в вашей прошлой или настоящей жизни такое место есть) Надо его только поискать или вспомнить?



Комментарии:


тонечка34 , 2 декабря 2014 года (автор вопроса)
Вам спасибо за поддержку!!!! вы знаете, оказывается это даже не одно место, а несколько. есть и место, и человек, и время в котором очень хочется быть хотябы в мыслях, но я запрещаю себе, тк невозможно это пережить наяву и я опять в депрессии. а из доступных это море, разные моря)), лес хвойный или лиственный с легкой сыростью в воздухе, чего нет в пыльном и ветренном Волгограде, и даже собственный диван, когда я выходная и никто меня не дергает, просто полежать или подумать об этом - удовольствие)) на работе, когда мне тяжело и плохо от неприрывного потока людей 13 часов подряд, жаль некогда об этом мечтать))
Ирина Лопатухина , 5 декабря 2014 года
Господи, хорошо то как, что на самом деле есть столько мест, в которых вам хорошо) За что вы себе приятного вам человека запрещаете-то?! И вот особенно меня порадовало то, что собственный диван, собственный диван - это ресурс комфорта и отдыха))) А как бы с домашними строго договориться, что у вас есть полное человеческое право в день какое то время на нем валяться без дерганий?
тонечка34 , 11 декабря 2014 года (автор вопроса)
Запрещаю потому что нет ни в настоящем, ни в будущем отношений(неразделенная любовь), по поводу дивана- мне стыдно, но у меня такое чувство, что это единственная точкам комфорта, поэтому я стремлюсь туда постоянно((хотябы в мыслях. очень нравится делать что-то с ребенком, что ему действительно интересно и он ведет себя спокойно и заинтересованно: сейчас это пазлы, он увлекся впервые чем-то всерьез, я его поддерживаю, сижу вместе с ним собираю, хотя раньше никогда этого не делала и не скажу,что люблю собирать, но делаю , чтоб ребенку было приятно.
Ирина Лопатухина , 8 января 2015 года
Тоня, здравствутйе, месяц здесь отсутствовала, вам все еще актуальна наше переписка? Дайте п-та знать, если актуальна, и мы продолжим, спасибо)
тонечка34 , 13 января 2015 года (автор вопроса)
да! спасибо. борюсь с очередной волной депрессии. сначала болела, потом много ела и впадала в отчаиние о том, что не могу управлять своей жизнью. наверное, это никогда не изменится
Ирина Лопатухина , 15 января 2015 года
А вы пробовали за медикаментозной поддержкой обращаться в таких своих трудных состояниях? Если да, то с каким результатом? если нет - что вас останавливает?
тонечка34 , 24 января 2015 года (автор вопроса)
да. много что принимала курсами. итог- не помогает. набор веса. много побочных эффектов.
Ирина Лопатухина , 28 января 2015 года
Да...Знаете, может вам очные занятия с психологом в чем-то помогут? если напишете, из какого вы города, попробую подыскать для вас специалиста..
тонечка34 , 8 февраля 2015 года (автор вопроса)
спасибо. я обратилась к специалисту очно.
Ирина Лопатухина , 20 февраля 2015 года
Тоня, хорошо, удачи вам)


Написать комментарий:

Представьтесь: