Вопрос:
Добрый День! Меня зовут Надежда! Мне 32 года.Мой вес 68кг. Рост 160см. Питаться стараюсь правильно, но срывы бывают. С августа месяца два-три раза в неделю я занимаюсь кроссфитом. Вес стоит... Ни снижения, ни прибавления веса нет. Я вижу как формируется тело, стает более подтянутым, НО живот ни куда не уходит. Более того! Он как будто отделился от тела и стал мягкой отдельной массой! Меня это очень расстраивает(((( Что я делаю не так?
Ответ:
Здравствуйте!
Я так понимаю, что у вас уже были роды? Скорее всего тот, «живот», о котором вы пишете – это растянувшаяся кожа. Если тело стало более подтянутым – продолжайте занятия спортом. Мышцы весят в 4 раза больше жира, так что вес может оставаться стабильным - жир уходит, мышцы нарастают. Что касается живота – поможет массаж, обёртывания – проконсультируйтесь с соответствующим специалистом.
Комментарии:
Написать комментарий:
