Консультация специалиста

Здравствуйте!
Около 4 кг еще можно успеть скинуть на жесткой низкокалорийной диете, если начнете с завтрашнего дня. Но смысл, если впереди длинные праздники с множеством кулинарных искушений?
Если же хотите скинуть до 20 кг, то рассчитывайте на длительное время, низкокалорийную диету из нескольких этапов.
Программа "Худеем за неделю" как раз относится к такому типу: http://www.leovit.ru/products/lose-weight/second-step/
Это при условии, что причиной вашего излишнего веса является не гормональный сбой и у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья.