Консультация специалиста

Здравствуйте!
У вас выраженный лишний вес. Так было всегда? Консультировались ли с врачами, в частности с эндокринологом?
Прежде, чем прибегать к радикальным мерам, вроде низкокалорийной диеты, хотелось бы убедиться, что нет противопоказаний по состоянию здоровья.
Пробовали ли прибегать к здоровому питанию, вести дневник питания, увеличивать физические нагрузки?