У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:

Власова Людмила , 22 декабря 2014 года

Здравствуйте!Людмила Власова рот 156, вес 85кг. возраст 67лет хочется снизить вес для здоровья.

Ответ:

Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте!
Ничего не пишете о причинах набора веса и сколько килограммов хотели бы скинуть.
Если нет противопоказаний, можете попробовать худеть при помощи программы "Худеем за неделю": http://www.leovit.ru/products/lose-weight/

Здравствуйте! Власова Людмила, рост156, вес 85кг., возраст 67 лет.Вес я набрала после родов. После первых родов вес прибавился на 30кг. Вес я набирала во время беременности, когда я родила, то живот так и остался как будь - то я не рожала. Потом немного вес ушел. после вторых родов, я поправилась еще на30кг и уже вес не снизился, а стал прибавляться. Я пыталась похудеть когда ребенку было 12 лет, во время отдыха, за счет уменьшения порции, мне удалось, но удержать вес не смогла, а набрала еще больше.

Отвечает Светлана Тихомирова :

1. Обследование у эндокринолога
2. Пищевой дневник – чтобы понять что вы едите лишнего
3 физическая активность
4. можно начать налаживать рацион при помощи системы питания «Худеем за неделю»