У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:

Аноним , 24 декабря 2014 года

Здравствуйте! Мне 55 лет мой рост 158, вес 80 кг. лежала в больнице,где меня лечили гормонами и др.лекарствами.Была 70 кг, после больницы поправилась на 10 кг.Возможно ли с вашей программой питания сбросить эти лишние 10 кг?

Ответ:

Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте.
К сожалению, вы не написали с каким диагнозом вы лежали в больнице, какие именно гормоны принимали, принимаете ли их сейчас? Программа питания поможет, однако нужно понять причину вашей прибавки в весе.

Здравствуйте! В прошлый раз я не написала какими гормонами меня лечили, У меня бронхиальная астма, Мне кололи преднизолон по схеме , Сейчас у меня поддерживающая терапия. Два раза в день дышу ингалятором беклазон, Чувствую себя нормально, хочу снизить вес. Сейчас вес стабилизировался, хотя я стараюсь его снижать. Помогите пожалуйста , посоветуйте .

Отвечает Светлана Тихомирова :

В вашей ситуации то, что вы удерживаете вес – это уже огромное достижение. Если вы не хотите вес набирать и хотите снижать его, то вам стоит практически полностью исключить из своего рациона жиры (включая скрытые) и до минимума снизить потребление углеводов, полностью исключив легкоусваиваемые (сахар, торты, пирожные, сладости). Основа рациона – белково-растительная пища с преобладанием овощей. Голодать вам нельзя, поэтому наполняйте желудок овощными салатами. Старайтесь избегать ситуаций, которые могут спровоцировать приступ астмы и привести к увеличению дозы гормонов.