Консультация специалиста

Здравсвуйте! Мне 53 года, вес 85. За последние 10 лет набрала 12 кг, при этом два раза в неделю занимаюсь йогой в движении , гибкость хорошая; пережила много стрессов, принимала антидепресанты.После 18.00 не ем совсем, воды пью 1,5-2 литра, тянет очень на сладкое. Вес не уходит. Посоветуйте, как сбросить вес, стали проблемы с ногами, усталость. Спасибо.