У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Консультации > Консультация специалиста

Консультация специалиста

Вопрос:

Аноним , 7 января 2015 года

Здравствуйте!!! подскажите пожалуйста как похудеть на 10 кг, рост 167 вес 63,

Ответ:

Светлана Тихомирова
Консультант-диетолог компании «ЛЕОВИТ нутрио»

Здравствуйте!
У вас нормальный вес. Если похудеете на указанную цифру, будет на грани с дефицитом массы тела.
Рекомендовала бы вам не худеть, а укреплять мышечную массу при помощи регулярной физической нагрузки, придерживаться принципов правильного питания, вести пищевой дневник, подсчет калорий.

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Консультация специалиста

Комментарии:

Написать комментарий:

Представьтесь:		- написать анонимно