Генетические и гормональные причины ожирения

А как же быть, если вес меня не устраивает? Полноценно заниматься спортом просто нет возможности, очень много времени надо уделять ребенку, поэтому хочется похудеть до нужного состояния и впоследствии придерживаться этого веса....

Мария, я имел в виду не спорт. Вам нужно понять, что в вашем стиле жизни и пищевых привычках способстауют увеличению "проблемных зон". На самом деле всё сводится к трём правилам: 1) есть правильные продукты; 2) принимать пищу в правильное время 3) Не есть неправильные продукты. Кажется просто, не так ли? Однако первая сложность заключается в том, что есть большой спор даже между самим диетологами какие продукты считать "правильными", а какие "неправильными". Мой взгляд на этот вопрос изложен здесь: www.my7weeks.com Вторая сложность в том, что даже понимая, что нельзя есть неправильный продукт в неправильное время, человек страдающий ожирением его всё равно его есть. В такой ситуации без помощи специалиста не обойтись. Для таких людей у меня разработана специальная программа "Мои 7 недель". Подробности здесь: www.yournaturaladvisor.com/my7weeks/