Консультация специалиста

Здравствуйте!
К сожалению, от подобной проблемы диеты еще не придумано, т.к. худеет весь организм в целом, а при вашем типе фигуры даже похудев бедра будут преобладать над остальными частями. Поэтому я бы рекомендовала не диеты в чистом виде, а здоровое питание по режиму+ адресные физ. нагрузки+ массаж. Заведите пищевой дневник, считайте калории. Подберите себе комплекс упражнений с акцентом на проблемных зонах и выполняйте регулярно.