Вопрос:
Аноним
,
22 января 2015 года
Здравствуйте!Меня зовут Алёна.В последнее время я очень стала неуверенна в себе т.к немогу похудеть,и чувствую себя каким то лишним человеком,муж мой очень хочет видеть меня красавицей,а из-за того,что я неуверена в себе я начинаю все это заедать,очень хочу быть настоящей леди,но слишком много стало истерик и срывов на любимого.Что делать как успокоить свои эмоции и начать идти к нацеленому результату?
Ответ:
Вы хотите короткий действенный совет - как успокоить свои эмоции? Тут можно дать либо общий совет (который, как вы понимаете, ни о чем): учитесь управлять своими эмоциями. Либо вам надо найти себе помощника, а именно - психолога, рассказать ему, каким образом у вас происходят эмоциональные срывы. Психолог выявит ваш подсознательный алгоритм, ваши автоматические мысли, запускающие неуверенность и процесс заедания. И выработает с вами индивидуальный план убирания тревоги и страха. Общие фразы на ваш вопрос вам не помогут. Такие вещи решаются на личных консультациях, очно либо в скайпе. Найдите того, кому доверитесь. Потому что просто посты на форуме - это слив тревоги, но не движение к цели. Успехов! Будут вопросы - пишите в личку
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад