Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Здравствуйте. Мне 24 года. Мне сейчас действительно необходимо открыть дыхание, потому что сейчас я в таком состоянии, что не могу самостоятельно вдохнуть. Кажется, это называется депрессия или еще как-то... я не знаю. и не знаю что делать. Поэтому очень нужна Ваша консультация. Может быть, Вам часто говорят (пишут) об этом и Вы знаете, как мне нужно себя вести, как поступать... Я не знаю. Такие состояния бывали и раньше, я выходила из них с трудом, но потом начиналась обычная, вроде бы нормальная жизнь. Но я хочу, чтобы все это прекратилось, но сама не могу прекратить. как-то так... Кажется, что я в этом Мире чужая. Меня никто не любит, и как бы ни банально звучало, НЕ ПОНИМАЕТ. Но больше всего меня беспокоят отношения с матерью и мужем. В общем-то это должны быть самые близкие и любящие люди. У меня не так. По-порядку. Моя мать всю жизнь "тащила" меня и мою сестру одна. Отец алкоголик, жили периодами вместе наверное до 13-14 моих лет. Работает директором сельской школы. Материально она изо всех сил старалась обеспечить меня всем необходимым и я это понимаю. Но она не давала мне и половины любви и тепла который мне часто был так необходим. Жизненный опыт еще с детства доказывает вновь и вновь, что мне нельзя обратится к ней за моральной поддержкой. Она все равно обвинит в ЛЮБОЙ ситуации, раскритикует, и на меня махом обрушатся еще большие проблемы, чем были до "искреннего" разговора с ней. С каждым годом я отдалялась от нее все больше и больше. В конечном результате я окончательно смирилась с тем, что она никогда не будет на моей стороне, не поддержит и не пожалеет, не скажет нужный слов и не поймет. В детстве я часто пыталась добиваться от нее тепла и понимания, но тисячу раз наступив на одни и те же грабли, я, кажется, возненавидела ее... Мне страшно это писать, но я так чувствую. Нет, у меня возникает и чувства жалости, когда она болеет и чувство беспокойства за нее и страх, что могу потерять когда-то навсегда... Но вместе с этим, когда она в очередной раз начинает общаться со мной, я готова бросится на нее, лишь бы она не унижала, не говорила мне гадости и не делала МНЕ больно... Нет... про мужа писать не могу. голова разболелась. Я ужасно переживаю, мне страшно, что в моей жизни так складывается. Я так не хочу. Но ничего не могу сделать. Может Вы что-то посоветуете.