Вопрос:
Аноним
,
12 апреля 2011 года
Здравствуйте! У меня какие то странные пробллемы с питанием. я все время вроде как хочу есть, поем, и оказывается вроде и не хотела. получается зря ем, оттуда и набор веса. еще я вечно нервничаю, раздражаюсь, срываюсь на маму или других близких, злюсь просто так, боюсь находиться одна дома, вечно жду какой то беды, боюсь смотреть в зеркало, жду какого то подвоха ( особенно если кто-то без причины делает добро), боюсь темноты, ванной, всегда кажется что со мной что-то плохое случится, беспричинная паника, кажется что за мною наблюдают, короче говоря паникую и страшусь. не знаю что с этим делать, совсем не знаю. была у психотерапевта несколько лет назад и мне прописал врач эглонил, весной я стараюсь повторять курс, но рецепт утерян и теперь вмоменты паники пью теролиджин, нокажется будто он не помогает.
Ответ:
Ситуация с перееданием у вас - это способ снять напряжение и тревогу, уровень которых почти всегда высок. Переедание - это форма зависимого поведения, сочетающая в себе и биологический, и психологический аспект. По той же причине (тревога) вы раздражительны и нервничаете. По той же причине повышенной тревоги развиваются навязчивые мысли - ожидание беды и страхи. Вам нужна очная терапия. Нужно вывести причину ваших переживаний на уровень осознания (сейчас вы это все или заедаете, или проецируете, т.е. срываетесь на близких, или ретрофлексируете, т.е. ждете беды, накручиваете страхи). Работа должна вестись в русле когнитивно-поведенческой терапии с элементами гештальта. Возможно подключение фармакотерапии. Но это надо смотреть при встрече. Если вы в Питере - приходите.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад