Медицинский психолог Татьяна Гер(асименко)

Знаете, когда хочется спортивный красный автомобиль - ты везде видишь на улицах спортивные красные автомобили Так и у вас. Вы боитесь оценки, сами давно себе поставили "двойку" и поэтому уверены, что остальным только и есть дело, что думать о вас. Конечно, вы правы - другие люди (и более крупные дамы, в том числе) специально заплатили большие деньги за фитнес-абонемент, приезжают, прорываясь сквозь "пробки", чтобы только и поглазеть на вас. Конечно, они мечтают потратить свое драгоценное время не на себя-любимых, а рассматривая ваши "жиры".
На самом деле другие люди также эгоистичны, как эгоистичны ваши переживания (я не в плохом смысле) - т.е. другие люди думают о себе и приходят в фитнес, чтобы улучшить свою фигуру. Максимум интереса к вам со стороны незнакомых людей в фитнес-клубе - это 2-3 секунды. Дальше они забывают о вас, потому что сами себе гораздо более интересны. Это правда. Знаете, я не преувеличиваю. Я бы с удовольствием думала, что другим людям есть до окружающих дело, но реальность другая. Людям интересны только они сами. Ваши страхи напрасны. Прекращайте свои беспокойные мысли простым словом: "СТОП!". Качая мышцы - думайет о мышцах. Так советуют спортсмены. И я присоединяюсь к ним.