Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вес на данный момент 107, рост 169, возраст 33 года. Хочу похудеть для здоровья(есть немножко проблемы со спиной), и вообще хочу стать стройной, более уверенной. Полной была с детства. Живу с мужем и дочкой. Ну самый главный стрес в жизни из за того как узнала про измену, и уже долгое время, года 4, живу с этим.

Да, спасибо за ваш рассказ, можете теперь немного побольше рассказать, какая у вас сейчас жизнь с мужем, какие отношения, как он относится к вашему телу, и на какое его поведение и отношение к вам у вас "выстреливает" эта травма, его измена, и те чувства, которые вы тогда испытали? И еще- назовите мне п та хотя бы два повода порадоваться тому, как вы сейчас живете)

Жизнь у нас каждый сам по себе, вместе мы никуда не ходим, я с некоторых пор не задаю никаких вопросов( типа куда и где был), потому что напрочь прошло доверие к человеку, один раз простила и пыталась что то изменить, но оказалось , что меня опять обманывали. Муж неустанно говорит , что любит, что я одна и никто ему не нужен, что нужна семья, что давай нормально жить ради ребёнка, мне как то и хочется попробовать заново наладить отношения , и меня до сих пор задевает если я узнаю что он проводил время с ней, что их видели( муж говорит что это дружба), в общем я вообще не знаю зачем мне всё это и почему я так живу, любовь это или привычка, или страхи. К моему телу относится нормально, но говорит что не мешало бы похудеть как когда то раньше. Я никогда не была худой, в пределах 80 кг. Поправлялась, худела пару раз со 100-110 кг до 85-82.. Держалась год, а потом постепенно набирала, всё всегда заедалось. Ну два повода порадоваться тому как я сейчас живу если честно даже и не знаю, другие хуже живут, а мы построили своё жилье, ребёнок есть любимый. Ну , Ирина, как то так, может очень сбивчиво , но очень хочу изменить себя и свою жизнь, хочется как то отпустить эту ситуацию, а не жить зацикленно. Спасибо.

Очень жаль, что похоже чтобы радоваться вам надо как то усилие делать, вот например себя с другими сравнить... А ваша работа вам нравится? И на каких диетах, какими способами и за какой срок вам удавалось вес снижать до 83 кг? и нет ли у вас такой... Депрессии что ли, причем затянувшейся, вроде и не сильной, но которая всегда с вами, что бы вы ни делали? Сниженное настроение, мысли о бессмысленности, вялость, отсутствие желаний?

На данный момент я работу поменяла, потому что на прежней уже я не выдерживала морально, и в принципе сейчас мне работается спокойней. Худела на правильном питании, не кушала после шести и занималась бодифлексом, бегом. А то что вы пишите про депрессию так это в точку. Есть такое дело, периодически впадаю в такое настроение перепадное. Начинаются мысли что , зачем, почему, что я не так делаю или сделала что вот так происходит, а потом подумаешь и понимаешь, что надо брать себя в руки и жить, чем то заниматься, а не зацикливаться на своих неурядицах, вся жизнь ещё впереди , как говорят каждый человек кузнец своего счастья.

Может вам к хорошему неврологу сходить, медикаментозно себя в такие периоды поддержать?

Спасибо , я подумаю над этим.

На здоровье)