Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

это началось с этой зимы,у меня сидячая работа,и бывает такое что на перерыв нет времени,начала питаться как попало,то шоколадку,то бутерброд,то ещечто-то!-естественно я поправилась кг на 6,(хотя до этого времени я всегда держала диету,бегала по утрам,и сбросила 17 кг)но в 2007 году переехала в большой город,и началась суета,нехватка времени,стрессы постоянные.и вот в 2010году я начала замечать за собой вот такие неприятные мне вещи,я постоянно в депрессии!!!!!!!!!(((

Можно ли сказать, что переезд в большой город и стрессовая жизнь на новом месте загоняет вас в неуверенность в себе, а отсюда в депрессию? если это так, то в чем ваша жизнь сейчас, в большом городе, отличается от вашей жизни на родине? И с кем вы жили там, а с кем живете здесь? И есть ли разница в ваших занятиях там и здесь?

с переездом-график оаботы стал не нормированным плюс съемное жилье кредит и за все надо платить,живу с мч уже 4 года,у него с работой тоже не все гладко иногда приходилось мне работать за двоих,нехватка денег,на этом фоне я очень нервничала,тк мы с ним привыкли не в чем себе откзывать,времни на спорт не хватает категорически либо нет сил,иногда прихожу домой с мыслями добраться до подушки и засыпаю сразу!! В своем городе я жила с родителями,работала у мамы в магазине,жизнь была размеренной,утром пробежка,потом на работу,вечером шейпинг.потом то с подружкой на прогулку,то с другом встречаюсь,вобщем все было хорошо,вот только с мамой не находили иногда общий язык............. Здесь,в Спб кргме моего мч у меня мало хороших друзей,я редко куда либо выбираюсь,в основном мы с ним и его компанией проводим время,хотя люди из его окружения мне не очень нравятся,мы с ними очень разные и взгляды у нас с ними разные,но приходится это иногда терпеть,тк он с ними периодически встречается!

А какая у вас сейчас разница в весе между той, когда вы жили в своем городе и теперешней? Вы набрали вес? И поэтому стесняетесь показываться людям?

до приезда в СПб я весила 56-57 кг,даже удерживала его и зимой и летом!,сейчас где то 62-63,давно не взвешивалась,боюсь очередного растройства . Очень стесняюсь,пытаюсь носить менее обтягивающие вещи,периодически сажусь на диету,последний раз выдержала 1,5 месяца,затем был нервный срыв,упала в обморок.каждый раз себя ругаю,что после 18-19 не есть,но возвращаюсь с работы поздно,готовлю ужин и попробую всего по маленьку что приготовила!хотя раньше да и сейчас бывает,готовила отдельно себе всегда полезную пищу.

Так получается, что ваша неуверенность в себе связана исключительно вот с этими набранными пятью килограммами? Да? А в остальном у вас в себе уверенность есть?

я точно сама не понимаю этого но думаю,что да!!!!!!! в остальном-наверное да,что касается моей работы,то я очень уверена в себе!