У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Консультации > Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Чувства и разум, душа и тело: гармония с Миром в гармонии с собой

Вопрос:

Оля Флегонтова , 21 июня 2015 года

Здравствуйте!Три месяца назад я родила третьего ребеночка.До третьей беременности у меня вес был 80 кг.При своем росте 164 см я сейчас вешу 90 кг,набранный вес за беременность(10)кг не уходит.Спортом я не занимаюсь,в питании себя не ограничиваю,но кушаю 2 раза в день(по другому пока не получается).Мне 37 лет.(если это имеет значение)Вторая беременность была 14 лет назад и лишним весом я тогда не страдала(62 кг),только спустя 8 лет я за два года прибавила почти 20 кг,была у эндокринолога,зоб 2 степени,анализы в норме,но худеть больше чем на 5 кг не получалось.А сейчас вообще на месте топчусь.Может посоветуете с чего начать,с какой диеты?Спортом пока заниматься нет времени и сил.Спасибо!

Ответ:

Ирина Лопатухина
клинический психолог, гештальт - терапевт

Здравствуйте, поздравляю вас с материнством, и вот решение родить третьего ребеночка, оно было вашим, и вся семья его хотела тоже? А какого возраста ваши старшие дети? Кто вам сейчас помогает в ваших заботах и хлопотах? И насколько сильно ваша жизнь сейчас изменилась, в связи с изменениями в вашей семье, пусть и счастливыми?) И в какой области тела у вас скапливается лишний вес, как вы это ощущаете?

Решение родить было обдуманным.Дети были не против,а у мужа это первый ребенок(Двое детей от первого брака)Старшей дочери 20 лет,сыну 14 лет,младшенькой 3 месяца.В основном забота о ребенке легла на меня,дела по дому(уборка)на старших детях,а в приготовлении пищи участвуют все.Каждый день стал однообразный.В свободное время вяжу и смотрю телевизор.Жир скапливается в области бедер.ног,талии,на спине,на предплечьях.Раньше живота у меня не было,даже после второго ребенка я быстро восстановилась.Живот начал расти за два года до беременности.Сейчас живот как будто я беременная,только мягкий.Меня это очень угнетает,а еще когда нагибаюсь,такое чувство,что в животе что- то защемляется (в подреберье) то слева то справа.смотря в какую сторону наклоняюсь,как будто места там много и органы болтаются.

Ирина Лопатухина , 29 июня 2015 года

Здравствуйте, вам бы обследование пройти, ЖКТ проверить - и эндокринологию - если живот начал расти уже давно, может какой гормональный сбой? И какой у вас сейчас круг общения - есть ли подруги, друзья, выходите ли вы куда - нибудь, с кем-то общаетесь для своего удовольствия?