Вопрос:
Дидина Мирослава Здраствуйте. У меня такая ситуация : во время беременности и кормления я набрала 24 кг. Малышу 2 года , вес не ушел , хотя у меня регулярные физиские нагрузки- 2-3 раза в неделю. Раньше на диете не сидела , только занималась. А теперь села на 90 дневную диету раздельного питания. За 14 днй ушло 5 кг. Я смогу похудеть на этой диэте?
При росте 176 см я вешу 88 кг мне 39 лет
Ответ:
Добрый день!
Ваш индекс массы тела составляет 28, при норме для возраста до 26. Не могу обещать, что удастся потерять все намеченные 24 кг., т.к. похудение проходит у всех с разными темпами, но для первых двух недель это хороший результат. Если нет дискомфорта, продолжайте придерживаться этой системы.
Комментарии:
пока нет комментариев
Написать комментарий:
жизнь продолжается!
18 часов назад